Trainingszeiten im Winterhalbjahr 2012/2013 (nach d. Herbstferien bis zu d. Osterferien)

Ruderzeiten
Kinder, Jugendliche: Info über den Sportwart und das Trainerteam (s.u.)
Damen, Herren: nach Vereinbarung

Sporthalle Ruderakademie (RAR)
Kinder-Anfänger (Trainer: Holger Zimmermann, Lisa Nacke, Carl Urbrock)
Dienstag 16:00 bis 17:30 Uhr
Donnerstag 15:30 bis 17:00 Uhr
Freitag: Aqua Siwa (im wöchentlichen Wechsel, s. u.)

Kinder-Fortgeschrittene (Trainer: Malte Glomp)
Montag + Mittwoch 16:00 bis 17:30 Uhr
Freitag RRC! 16:00 bis 17:30 Uhr bzw. Aqua Siwa (s. u.)

Juniorinnen/Junioren 2. WKE (Trainer: Tim Berent, Max Urbrock)
Montag: RRC ! 17:00 Uhr (60-90 Min.)
Mittwoch 19:00 Uhr (60-90 Min.)
Freitag 17:00 bis 18:00 Uhr bzw. Aqua Siwa (s. u.)

Gymnastik Damen
Dienstag 15:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag 19:30 bis 20:30 Uhr

Volleyball Herren/Damen/Jugend
Freitag 18:00 bis 20:00 Uhr

Kraftraum RAR + Sporthalle
Juniorinnen/Junioren 1. WKE (Trainer: Sebastian Schulz)
Dienstag 18:00 bis 20:00 Uhr + Donnerstag: 18:30 bis 20:30 Uhr; Samstag 12:30 bis 14:30 Uhr
RRC-Senioren Mittwoch 19:00 bis 21:00 Uhr

Schwimmhalle Aqua Siwa
Freitag 17:30 bis 18:30 Uhr
Im wöchentlichen Wechsel: (Details siehe Aushang Infotafel im RRC)
Kinder-Anfänger – Kinder-Fortgeschrittene – Juniorinnen/Junioren-2.WKE

Info: Walter Urbrock, Vorstand Sport, Tel. 04541 – 6797
Sebastian Schulz, Mobil: 0162 – 72 75 153
Holger Zimmermann, Mobil: 0171 – 27 46 316

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.