Ruder-Schnupperkurse für Erwachsene – Starttermine von April bis Juni 2016

Zielgruppe: Interessierte Erwachsene, die das Rudern erlernen möchten.

Kursgröße: je 4 Personen

Teilnahmegebühr: 50 € pro Person, Paare mit gemeinsamer Anschrift 75 €.
Die Teilnahmegebühr wird bei Eintritt in den RRC bis 1. Juli 2016 mit der Aufnahmegebühr verrechnet.

Ablauf: In mindestens fünf Übungseinheiten von gut einer Stunde Dauer werden die grundlegenden Bewegungsabläufe beim Sportrudern im Mannschaftsboot (Kursteilnehmer gemeinsam mit dem Betreuer) eingeübt.
Der letzte Kurstag wird als gemeinsamer Abschlussabend mehrerer Kurse mit Abendessen gestaltet.

Welche Voraussetzungen muss ich mitbringen?
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Alter etwa 17 bis 60 Jahre (Kinder und Jugendliche wenden sich bitte an die Betreuer der Trainingsgruppen)
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Ausreichende Schwimmfähigkeiten (Bronze oder Freischwimmer)
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dem Wetter angepasste, warme Sportkleidung (körperanliegend, keine offenen Brusttaschen)
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Wechselkleidung für den Fall eines unfreiwilligen Bades
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mäßige sportliche Fitness und Beweglichkeit (Anhaltspunkt: Kniebeuge auf einem Bein ist zumindest ansatzweise möglich)

Wie melde ich mich für die Schnupperkurse 2016 an?

1. Reservierung eines Platzes in einer Doodle-Liste unter:
RRC-Erwachsenen-Schnupperkurse

Der Teilnehmer verpflichtet sich, sofern es die Gesundheit zulässt, an allen sechs Terminen des gewünschten Kurses teilzunehmen. Der RRC sichert mindestens fünf Kurstermine zu. Sollte das Rudern z. B. wegen Sturm an mehr als einem Termin nicht möglich sein, werden Ersatztermine vereinbart. Wenn die Doodle-Listen voll sind, werden zeitnah weitere Kurse angeboten.

2. Überweisung der Kursgebühr unter Stichwort „Schnupperkurs“ und Angabe des Teilnehmernamens an den Ratzeburger Ruderclub e. V.,
Bankverbindung Kreissparkasse Herzogtum Lauenburg IBAN: DE09 2305 2750 0000 1118 80 BIC-SWIFT-Code: NOLADE21RZB
Sollte innerhalb von 7 Tagen kein Zahlungseingang erfolgt sein, verfällt die Reservierung.

3. Mitteilung der Kontaktdaten (Name, Adresse, Telefonnummer, Alter) per Mail an: breitensport@rrc-online.de

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