5000m Challenge (aktualisiert)

Ergebnisse

Auch diese Woche haben sich einige Sportler an die Challenge gewagt. Malte hat sich wieder an die Spitze zurück gefahren und Jule hält auch Woche für Woche durch. Auch wenn ein paar Ausfälle zu verzeichnen waren, starten wir ab Montag mit der vorletzten Challenge. Weiter so!







NameAltersgruppeGewichtsgruppeZeitProzent
1.Malte Machwitz17-18männlich leicht (bis 75kg)17:57,0191,1
2.Thomas Lange50-59männlich schwer17:52,0390,7
3.Cinya Uhthoff15-16bis 16 Jahre keine Unterteilung20:59,0886,7
4.Finja Sudeckbis 12bis 16 Jahre keine Unterteilung23:42,0986,5
5.Sören Sudeck15-16bis 16 Jahre keine Unterteilung18:24,0586,3
6.Vincent Grimm15-16bis 16 Jahre keine Unterteilung18:57,0583,8
7.Christian Petrulat15-16bis 16 Jahre keine Unterteilung19:13,0082,7
8.Hagen Weyland15-16bis 16 Jahre keine Unterteilung19:41,0680,7
9.Melanie Oldenburg30-39weiblich leicht (bis 61,5kg)24:40,0074,3
10.Jule Oldenburgbis 12bis 16 Jahre keine Unterteilung31:47,0064,5



Abkündigung

Neue Woche, Neue Challenge. In der neuen Challenge sind Ausdauer und Durchhaltevermögen gefragt. Teigt, dass ihr beides besitz und schwingt euch auf den Rollsitz. Ihr habt bis zum 03.05.2020 Zeit die Ergebnisse einzureichen. Die Rangliste wird am Sonnabendabend in diesem Beitrag veröffentlicht. Bevor ihr aber anfangt, geht einmal die folgende Checkliste für euch durch.

  • Bin ich derzeit gesund?
  • Welche Zeit will ich erreichen?
  • Habe/brauche ich jemanden, der mich anfeuert?
  • Fahrplan zurecht legen! (Durchschnittszeit, Start,- Zwischen,- Endspurt)
  • Stell dir was zu trinken bereit!
  • Halte dein Smartphone für das Beweisfoto bereit!
  • Fahr dich warm!
  • Fahr die Challenge!
  • Bleib aufrecht, leg dich nicht hin, atme tief und ruhig, trink eventuell was!
  • Mach ein Foto mit den Werten vom Monitor (gut lesbar) und dir drauf!
  • Fahr dich aus!
  • Lade deinen Wert und das Foto hier hoch

Habt ihr alles? Dann freuen wir uns auf eure Ergebnisse!




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