Mini-Ski-Trainingslager
Am vergangenen Freitag ging es nach den Halbjahreszeugnissen direkt von der Schule aus in ein verlängertes Wochenende zum Skilanglaufen nach Klingenthal/Mühleithen. Der Plan für die 5 Tage war voll gepackt …
Am vergangenen Freitag ging es nach den Halbjahreszeugnissen direkt von der Schule aus in ein verlängertes Wochenende zum Skilanglaufen nach Klingenthal/Mühleithen. Der Plan für die 5 Tage war voll gepackt …
Für alle Rudererinnen und Ruderer des RRC bietet sich nunmehr die einmalige Chance ein (oder gleich mehrere Gläser) feinsten Honigs zu erwerben. Der Grund für dieses besondere Angebot liegt in …
Wir bedauern den 48. Winterlauf des Ratzeburger Ruderclubs absagen zu müssen. Wir danken den Sportlerinnen und Sportlern, die sich angemeldet haben und teilen dazu mit, dass das Meldegeld per Überweisung …
Abnehmen, Muskeln aufbauen, den Körper formen oder die eigene Leistung steigern? Welches Ziel auch immer Du verfolgst, mit DYNOSTICS kannst Du Dein persönliches Ziel ganz einfach erreichen.Deine optimale Trainings- und …
So direkt hatte es dem RRC/LRK/LRG-Achter noch niemand ins Gesicht gesagt wie Mannschaftskollege Kai (RRC): “Männer, euch fehlt der Hüftschwung!” Es folgte ein Jahr Arbeit an der Hüfte (Becken kippen), …
Ach, du lieber Nikolaus,komm ganz schnell in unser Haus!Haben viel an dich gedacht,hast du uns was mitgebracht? Ja, unseren neuen Gig-Vierer!
Am Sonntag fand sich eine muntere Schar Ruderer ein, um in den 2. Advent zu rudern. Immerhin: 2 Achter (!), viele Gig und ein Doppelzweier gingen zu Wasser. Der Tag …
Am 28.11. fand in Dortmund die DRV Langstrecke statt, bei der Emma Komorowski mit ihrer Zweierpatnerin Alina Krüger (RVK) bei den A-Juniorinnen an den Start ging. Trotz der kurzfristigen Entscheidung …
Freitags von 18:00 bis 20:00 hat jeder die Möglichkeit sein Können unter Anleitung von Lingolf zu verbessern oder den Einstieg ins Ergotraining zu finden. Hierfür müsst Ihr eins der Ergometer …
Nach einer individuell organisierten Ausfahrt um 10:00 Uhr bieten wir allen interessierten Ruderern einen Becher Punsch (mit oder ohne Alkohol) und etwas warmes vom Grill. Wem es zu kalt ist, …